Sarapan adalah kesempatan pertama bagi tubuh untuk mendapatkan energi setelah tidur malam. Pilihan sarapan sederhana seperti buah segar, roti gandum, atau oatmeal membantu tubuh tetap nyaman dan bertenaga. Kreasi masakan dari tempe dan tahu sangat beragam, mulai dari digoreng, dipanggang, ditumis, hingga dibuat menjadi burger atau bakso vegetarian. Tempe bisa dicampur dengan sayuran untuk tumisan […]
Kategori: Sarapan Sehat untuk Memulai Hari
Biji-bijian seperti chia, labu, dan flaxseed serta legum seperti lentil adalah sumber protein nabati yang kaya serat. Mereka cocok untuk dijadikan campuran makanan, topping, atau camilan sehat.